Wie kann ich gesund und glücklich älter werden? Um diese Frage dreht sich die Trend-Bewegung „Longevity“. Dabei geht es weniger um Produkte, sondern um Erkenntnisse für eine nachhaltige Lebensgestaltung. Sorgen Sie bereits im jungen Alter durch Ernährung, Sport und Co. für einen gesunden Alterungsprozess vor.
Zunehmend setzen Ärzte, Pädagogen, Psychologen und Krankengymnasten bei ihrer täglichen Arbeit mit behinderten Menschen oder entwicklungsgestörten Kindern auf die heilenden Kräfte des Pferdes. Vom Rücken eines Pferdes, das im Schritt seinen Patienten trägt, gehen Schwingungsbewegungen aus, die zu einem Bewegungsdialog zwischen Mensch und Pferd führen. Das Pferd ist der eigentliche Therapeut.
In unserem Alltag können wir dem Stress kaum entgehen. Die Folgen: Wir sind unruhig, können uns schlechter konzentrieren und werden manchmal ernsthaft krank. Oft verändern sich bei Belastungen unbemerkt die Ernährungsgewohnheiten. Während einigen die Anspannung regelrecht auf den Magen schlägt, entwickeln andere ein unstillbares Verlangen nach fettreichen und süßen Speisen.
Um 3.000 v. Chr. ist die Akupressur als Behandlungsmethode der TCM entstanden. Die Methode gilt neben der Kräuterheilkunde und den Ernährungsrichtlinien als eine der Säulen der chinesischen Heilkunde. Nach deren Vorstellung durchströmt die Urkraft des Lebens „Qi“ den menschlichen Körper auf genau festgelegten Leitbahnen, den Merdianen. Jedem Meridian ist eine bestimmte Organfunktion zugeordnet.
Im Urlaub heißt es von den Alltagsproblemen loszulassen. Seit Jahren wollen viele Menschen in der "schönsten Zeit des Jahres" Gipfel gestürmen, viele Kilometer auf dem Rad zurückgelegen oder in den Wellen gebaden oder gesurfen. Bei all den sportlichen Aktivitäten sollte jedoch nicht die Notfallapotheke vergessen werden. Was gehört in die Sport-Apotheke?
In der kalten Jahreszeit leider ziemlich häufig und man muss sich nur einmal genau umschauen: Es ist Erkältungszeit! In Bussen, Büros und Supermärkten wird wieder geschnieft, was das Zeug hält. Mit dem nasskalten Wetter kommen die Rhinoviren wieder richtig auf Touren. Meist sind diese Viren schuld, wenn Erwachsene einen Schnupfen haben.
Nur wenige Kilometer von Friedrichshafen entfernt liegt der Stadtteil Fischbach. Der Ort hat eine lange Geschichte und wurde im Jahre 764 erstmalig urkundlich erwähnt. Direkt am Bodensee gelegen zeichnet sich Fischbach durch einen naturnahen 2,5 km langen Uferbereich aus. Es gibt einen freien Seezugang, dazu ein Campingplatz und man kann im Frei- und Seebad Fischbach schwimmen gehen.
Die Gesamtheit der Pflanzenarten, die im Bereich der Alpen oberhalb der Baumgrenze vorkommen, werden als Alpenflora bezeichnet. Alpenpflanzen sind gezwungen, sich an die besonderen Lebensbedingungen der Gebirgshöhen anzupassen. Neben der Höhe spielen auch die Bodenzusammensetzung und Bodenstruktur eine besondere Rolle für das Vorkommen. Manche Alpenpflanzen sind sehr selten zu finden und stehen auf der Liste gefährdeter Arten.
Essen und Trinken ist für jeden Menschen lebensnotwendig. In einem hektischen, schnelllebigen Alltag muss es oft sehr schnell gehen. Auch beim Essen. Wie kann dem Heißhunger ein Schnippchen geschlagen werden? Mit welchen Tipps können Sie dafür sorgen, dass das Hunger-Sättigungs-System besser funktioniert und warum sollte es nicht immer Fast-Food sein.