Ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen und ein voller Terminkalender führen dazu, dass viele Menschen dauerhaft unter Spannung stehen. Umso wichtiger ist es, bewusst gegenzusteuern. Runterfahren bedeutet nicht, untätig zu sein, sondern dem Körper und Geist regelmäßig Raum zur Erholung zu geben. Wer achtsam zur Ruhe kommt, stärkt seine innere Balance, reduziert Stress und fördert langfristig die Gesundheit.
Wie kann ich gesund und glücklich älter werden? Um diese Frage dreht sich die Trend-Bewegung „Longevity“. Dabei geht es weniger um Produkte, sondern um Erkenntnisse für eine nachhaltige Lebensgestaltung. Sorgen Sie bereits im jungen Alter durch Ernährung, Sport und Co. für einen gesunden Alterungsprozess vor.
Die Problemzonen um Po und Beine bekämpfen wir in unserem Schönheitsprogramm intensiv mit Cellulite-Rollern, selbst-wärmenden Cremes oder auch Zupfmassagen. Doch Vorsicht: Zuviel Einsatz mechanischer und thermischer Schönheitsmittelchen birgt die Gefahr der Bildung von Besenreisern. Die feinen und unansehnlichen Ader-Verästelungen entstehen gerne dort, wo sich Gefäße ausdehnen. Eine Runde Radfahren ist eher hilfreich.
Gefühle beeinflussen das Essverhalten. Liebe geht durch den Magen, wie auch Verliebte leben von Luft und Liebe. Frust und Stress können im Gegensatz zu Fressattacken führen. Unser Gemütszustand beeinflusst ganz eindeutig auch unser Hungergefühl. Warum haben Verliebte so wenig Appetit und warum fördert Frust so häufig Fressattacken?
Die Behandlung mit Eigenblut findet vor allem bei chronischen Erkrankungen Anwendung. Durch die kurze Dauer außerhalb des Körpers erfahren bestimmte Stoffe im Blut eine geringfügige Veränderung. Die Immunabwehr erkennt diese als fremd und lässt es zu einer Stimulation des Systems kommen.
Mit steigenden Temperaturen erwacht die Natur und die Frühlingsblüher sind zu sehen. Die ersten Frühlingsboten bringen Farbe und Leben zurück. Sie sind in vielen Gärten, Parks und auf Wiesen zu sehen. Wir stellen Schneeglöckchen, Märzenbecher, Tulpen, Märzveilchen, Krokusse, Gänseblümchen, Primeln, Narzissen und die Echte Schlüsselblume vor.
Viele schöne und interessante Pflanzen können in einem Alpengarten entdeckt werden. Dort sind viele Pflanzen der Alpenflora zu finden, die sich an die rauen alpinen Lebensräume der Alpen angepasst haben. Wir stellen einige Pflanzen vor, wie die Akeleiblättrige Wiesenraute, Schneeheide, Feldthymian, Blauer Eisenhut, Fingerkraut, Heidenelke, Braunelle, Teppich-Schleierkraut, Bach-Steinbrech, Aurikel und das Alaska-Wohlverleih.
Mindestens zwei Mal Zähneputzen mit der Zahnbürste ist Pflicht. Doch auch noch andere Helfer, wie Zahnseide, Interdentalbürste, Zungenreiniger und Mundspülung, sind für die Mundhygiene wichtig, denn die Zahnbürste erreicht nicht die komplette Zahnoberfläche.
Bowling ist ein Sport für Jedermann. Vom Kind bis zum Senior kann der Sport ausgeübt werden. Primär geht es weniger um Kraft, sondern um Präzision. Dabei wird ein mit Bohrungen für die Finger versehener Ball auf eine Formation von zehn Pins genannten Kegeln geworfen. Mit vier Schritten Anlauf heißt es nun möglichst die zehn Pins auf einen Streich abzuräumen und damit einen sogenannten Strike zu schaffen.
Das Fleckfieber gehört zu den Tropenkrankheiten. Die bakterielle Infektionserkrankung wird durch Flöhe, Milben, Läuse oder Zecken übertragen.