Hochsommer, keine Wolke am Himmel und Temperaturen über 30 Grad. An solchen Sommertagen macht die Hitze vielen Erwachsenen zu schaffen. Umso mehr Vorsicht ist bei Kleinkindern gefragt. Vor allem Babys können unter den hohen Temperaturen leiden.
Gerade Kinder in den ersten Lebensjahren sind besonders gefährdet, da sie ihre Körpertemperatur, insbesondere die Schweißproduktion, nur unzureichend selbst regulieren können. Sie haben dünnere Schädelknochen und zumeist wenige Haare. Schnell neigen Babys deshalb zu Hitzestaus, gerade oft auch, weil sie zu warm angezogen sind. Deshalb die Mittagssonne und direkte Sonneneinstrahlung meiden und den Schatten aufsuchen. Als Kleidung empfehlen sich leichte Baumwollsachen, die lassen genug Luft durch, so dass kein Hitzestau entsteht.
Ausreichend Trinken
Kinder müssen im Sommer deutlich mehr trinken als sonst. Am besten sehr genau darauf achten, weil der Nachwuchs ihren Durst oft einfach vergessen. Durst löscht man am besten mit Wasser oder ungesüßtem Tee. Tischen Sie auch leichtes Essen, wie Melonen, Gurken und Früchte auf.
Im Schatten spielen
Bei heißen Temperaturen muss das Kind nicht den ganzen Tag drinnen bleiben. Legen Sie anstrengende Aktivitäten auf den kühleren Vormittag oder lassen Sie die Kindern in Wälder und Parks mit dichtem Baumbestand spielen. Herumtoben, planschen und spielen sollte der Nachwuchs tagsüber möglichst nur im Schatten. Vorsicht am See oder am Strand: Das Wasser reflektiert die UV-Strahlen noch stärker als der Boden und durch die angenehme Temperatur bemerkt man Sonnenbrand und auch Sonnenstich viel zu spät.
Sonnenstich
Schützen Sie das Kind im Freibad oder am Strand vor Hitze und Sonnenstrahlung mit Bekleidung und Sonnenhut. Am besten ist der Aufenthalt im Schatten. Zeichen von möglichen Hitzefolgen und einem Sonnenstich können Verwirrtheit, Schwindel, Schwäche, Übelkeit und Muskelkrämpfe sein. Handeln Sie sofort! Geben Sie dem Kind zu trinken, wenn das Kind bei Bewusstsein ist und nicht über Übelkeit klagt. Bringen Sie das Kind in den Schatten, lagern Sie es mit leicht erhöhtem Oberkörper und kühlen Sie den Kopf mit feuchten Umschlägen. Bleiben Sie beim Kind, beruhigen Sie es und verständigen Sie einen Arzt. Betroffene Kinder müssen sofort intensivmedizinisch behandelt werden.
Kleinkind nicht alleine lassen
Lassen Sie Kinder nie in Autos oder unbeaufsichtigt in verschlossenen Räumen. Auch nicht für kurze Zeit, denn gerade in heißen Autos droht schnell ein Hitzschlag. Lässt sich eine Autofahrt im Hochsommer mit dem Kleinkind nicht vermeiden, dann kühlen Sie am besten das Auto vor der Fahrt ab, indem Sie es in einer Tiefgarage oder im Schatten parken. Nehmen Sie für die Fahrt genügend Getränke mit. Ziehen Sie den Kindern leichte Kleidung an und befestigen Sie Abschattungen an den Seitenfenstern gegen die direkte Sonneneinstrahlung.