Mit sorgfältiger Zahn- und Mundhygiene kann man Karies und entzündlichen Erkrankungen des Zahnhalteapparates wirkungsvoll vorbeugen. Wichtig sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Zahnarzt, am besten zweimal im Jahr. Mit einer professionellen Zahnreinigung wird der bakterielle Zahnbelag entfernt, um Karies und Parodontitis entgegenzuwirken.
Zahnpflege hilft Schwangere und das ungeborene Kind
Besonders Schwangere sollten großen Wert auf ihre Mundgesundheit legen und die Zähne gegenüber Krankheitserregern stärken. Andernfalls können sonst Bakterien sich schnell vermehren und zu Erkrankungen der werdenden Mutter und des Kindes führen. Nach Feststellung der Schwangerschaft, sollte sich die werdende Mutter von ihrem Zahnarzt zu der geeigneten Mundhygiene beraten lassen. Mit den Ratschlägen für eine optimale Zahnpflege wird nicht nur die Zahngesundheit der Schwangeren gefördert, sondern auch das ungeborene Kind vor möglichen Erkrankungen geschützt.
Die Zähne sollten mit einer vom Zahnarzt empfohlenen Zahnbürste gereinigt werden. Wichtig ist der richtige Härtegrad. Bei der Reinigung sollte nicht die Zunge und die Zahnzwischenräume vergessen werden. Hilfreich sind spezielle Bürsten und Zahnseide.
Ausgewogene Ernährung
Neben der Zahnpflege sollten Schwangere auf eine ausgewogene Ernährung großen Wert legen. Vollkornprodukte, rohes Gemüse sowie Obst gehören unbedingt auf den täglichen Speiseplan. Auch Süßigkeiten sind in der Schwangerschaft erlaubt, allerdings nur in Maßen und nach dem Genuss muss eine gründliche Mundhygiene erfolgen.
Für den menschlichen Organismus mit den Knochen und Zähnen ist Fluorid ein lebenswichtiges Spurenelement. Fluoride machen den Zahnschmelz widerstandsfähiger gegen Säureangriffe, reduzieren die Säureproduktion der Plaquebakterien und sind in Zahnpflegemitteln enthalten. Eine Zufuhr von natürlichen Quellen gelingt durch Fisch, Salze, fluoridhaltiges Mineralwasser und schwarzer Tee.
Hintergrund:
Gerade in der Schwangerschaft ist die Zahnpflege sehr wichtig. Bei einer nicht ausreichenden Mundhygiene können sich Bakterien schnell vermehren und die Ursache für Erkrankungen sein. Diese beeinflussen nicht nur die werdende Mutter, sondern können auch das Ungeborene angreifen. Die Beseitigung aller Bakterien im Mundraum muss dennoch nicht sein: Eine bestimmte Anzahl von Mikroorganismen wird benötigt, um das Immunsystem zu stärken.